O Body Combat combina movimentos e posições desenvolvidas a partir de uma série de disciplinas de auto-defesa, incluindo Karaté, Kickboxing, Tai-chi e Tae Kwondo, numa rotina de grande adrenalina, tudo isto acompanhado por musica altamente motivante.
O Body Combat foi especificamente desenvolvido para que qualquer pessoa o possa praticar independentemente do seu passado desportivo. O Body Combat reduz o stress, promove uma atitude positiva e proporciona um bem estar geral.
É um programa Cardio-Vascular intenso que cria uma boa condição Cardio-Respiratória reduzindo a Pressão Alta e melhorando as Funções Pulmonares e a Capacidade Aeróbia. Este Programa é também uma eficaz forma de queimar calorias, melhorando a força muscular e a velocidade.
O Body Combat foi especificamente desenvolvido para que qualquer pessoa o possa praticar independentemente do seu passado desportivo. O Body Combat reduz o stress, promove uma atitude positiva e proporciona um bem estar geral.
É um programa Cardio-Vascular intenso que cria uma boa condição Cardio-Respiratória reduzindo a Pressão Alta e melhorando as Funções Pulmonares e a Capacidade Aeróbia. Este Programa é também uma eficaz forma de queimar calorias, melhorando a força muscular e a velocidade.
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